Блог — психолог Александра Мамедова

Блог

Пишу о тревоге, отношениях, внутренней опоре и адаптации в эмиграции — простым языком и по делу.

Честный ответ на самый частый вопрос перед началом — без расплывчатых обещаний.

О фоновом напряжении, которое не объясняется внешними обстоятельствами.

Что помогает выстроить опору, когда привычная жизнь осталась позади.

Признаки, которые легко спутать с заботой и любовью.

Почему уверенность — это навык, а не врождённое качество.

Как услышать, о чём сигналит злость, вместо того чтобы её подавлять.

Хотите разобрать свой запрос?

Запишитесь на бесплатную 20-минутную консультацию — разберём вашу ситуацию.