Терапевтическая группа «О себе через других»

Научилась чувствовать свои эмоции, уважать их и не убегать от них. Группа научила меня бережно относиться и к чужим чувствам.

Я почувствовала стержень внутри себя, свою силу. Теперь моя чувствительность и эмпатичность — не слабость, а мой плюс.

Группа дала мне возможность научиться совладать со своей эмпатией, говорить о своих чувствах и при этом отстаивать свои границы.

Я перестала настолько сильно бояться контакта с людьми и даже съехалась с подружкой. Перестала бояться брать инициативу и время на себя.

От каждого участника группы я приобрела какие-то качества, которые изменили меня в лучшую сторону. Я стала намного спокойнее.

Кто-то напрямую говорит, каким он тебя видит, — и в голове загорается лампочка: «о! опять это всплыло, нужно над этим поработать».